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粳米的妙用 五谷丰登福庆佳年(2)

发布时间:2017-01-07  来源:养生  围观:1144次
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中和胃酸,缓解胃痛。

2.提高免疫力

粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压

3.润肠通便

粳米的米糠层里面含有一定的粗纤维分子,它能够促进肠胃的蠕动,起到促进消化的作用,同时还对胃病和痔疮起到很好的治疗作用,另外它还非常有利于便秘的治疗呢。

4.活血祛瘀

粳米的妙用 五谷丰登福庆佳年

促进人体气血运行,宜于治疗血瘀症。

五谷丰登福庆佳年

一、小米

小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。

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粳米的妙用 

小米所含丰富的色氨酸,可轻松被人吸收,色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素,是很好的安眠健胃食品。

二、高粱

高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃。

(责任编辑:岩雀) 6681养生网:www.6681.com
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