世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位| 风水学 | 排毒养颜 | 落枕治疗 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 | 广场舞 |

当前位置:> 饮食养生> 食材饮品> 粳米>

粳米的妙用 五谷丰登福庆佳年(4)

发布时间:2017-01-07  来源:养生  围观:1091次
字号:T|T

黄豆能预防改善乳癌、前列腺癌及改善妇女更年期症状、骨质疏松等;保持血管软化、改善缺铁性贫血、神经衰弱

七、燕麦

燕麦能够补脾益肾、止血消肿、补虚强体。

燕麦所含的亚油酸对糖尿病、便秘有很好的改善,并能有效防治胆固醇、调理病后体弱、预防心血管疾病、维持身体血糖稳定。

八、核桃

核桃富含维生素E,能抗氧化抗衰老

粳米的妙用 五谷丰登福庆佳年

核桃所含的主要是不饱和脂肪酸,能降低胆固醇、防止血管硬化,

核桃能健脑益智,经常吃能润血脉,黑须发,使皮肤细腻光滑。(一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或者9斤牛奶的营养)

九、糙米

粳米的妙用 五谷丰登福庆佳年
粳米的妙用 

糙米能帮助消化,比白米更容易消化吸收,能预防脚气病和排除毒素。

糙米保留了胚芽,胚芽只占米的百分之三,但所涵的维生素和抗物质却占到了百分之七十,特别是维生素B1。因此,更适合婴儿和糖尿病以及想保持苗条身材的人食用。

(责任编辑:岩雀) 6681养生网:www.6681.com
男人的十个秘密,再爱都不会告诉你!
详情请关注微信号:
6681养生网
:或直接扫描右侧二维码关注后回复【01】
相关文章
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
黄精种植时间 天麻用水洗了颜色变黑了 金银花排骨汤 金银花绿豆汤 甘草片代谢时间 天麻鳙鱼头汤 金银花酸梅汤 天麻有何作用与功效 天麻有股马尿味道 黄连存放时间 甘草生长时间 金银花老鸭汤 天麻蛹 虫草菌粉丸 何首乌!黑芝麻!红糖熬多长时间 天麻油螺汤做法 好孕汤不加金银花 黄精长时间 天麻用土种植 天麻饮片咋用 海带甘草隔多长时间吃 黄精种子什时间播种 何首乌液相检验出峰时间 天麻有保质期吗 天麻有行气和血的作用吗 甘草熬水多长时间 何首乌采收时间 当归金银花汤真能助孕 天麻饮汤 天麻油的作用 天麻油主要的作用是什么 天麻有多少种类 吃何首乌粉的最佳时间 甘草子开区时间 金银花炖汤 天麻有点苦是怎么回事 天麻有多少种颜色 天麻有挥发油具抗肿瘤吗 金银花野菊花汤 金银花紫菜鸡蛋汤 甘草种植时间 天麻应该怎么吃最佳 天麻油螺炖什么 美能复方甘草酸苷起效时间 甘草片最短多长时间吃 天麻有毒性吗 酒制黄精时间长有酸味 天麻有何功能 天麻油孕妇可以使用吗 天麻友引 天麻饮片颜色 甘草采摘时间 天麻鹰钩嘴特点 天麻用什么灸 天麻用不用切片 天麻有癫痫小孩怎么吃 金银花瘦肉汤 金银花干炖汤 黄精时间 干金银花炖汤 天麻用药中处方 何首乌的种植时间 天麻有保值期 金银花小肠汤 何首乌种植时间 天麻婴儿可以吃吗 野生黄精的采挖时间 天麻有几个品种 双黄连点滴注射最长点滴时间 天麻有点酸 天麻邮票 何首乌长多长时间长好 黄连产新时间 黄精生长时间 天麻有几种花 黄精的采收时间 甘草蘑菇茶刷新时间 长时间不果冻黄精 天麻有多少种吃法 四妙勇安汤金银花加味 天麻有臭味吗 天麻用什么烘干最有效 天麻有丰胸的作用吗 好孕汤不放金银花 甘草锌和抗生素间谍时间 天麻油的用途 天麻应该怎么吃 天麻用什么顿。砂锅吗 天麻有点酸味 天麻营养成分表 黄连木的移植时间 天麻有几种吃法 天麻鹦哥嘴珍珠点 天麻鹦哥嘴好不好 复方甘草黄酮乳膏多长时间有效 天麻硬了怎么泡不软 天麻用什么煲汤最佳 天麻用什么繁殖 黄连素使用时间 黄精生长时间和质量 滇黄精多长时间成熟