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爆炒腰花的做法 简单做法给你美味

发布时间:2018-01-12  来源:养生  围观:259次
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【导读】爆炒腰花的做法是什么?猪腰是大家都比较熟悉的一种食物了,它有着很好的补肾的功效,因此也是不少男人都十分喜爱的食物。那么你都知道哪些关于猪腰的做法呢?下面小编就为大家带来爆炒腰花的做法,简单做法给你美味!

爆炒腰花的做法

主料:猪腰、青椒、胡萝卜

辅料:大蒜、葱、生姜、醋、白酒、生抽、食盐


做法步骤:

1、把猪腰洗干净以后,去掉腰臊

2、在猪腰上用刀切出腰花,接着把猪腰切片

3、在锅里倒入清水,煮开以后,把猪腰入开水焯一遍,去除血水

4、把青椒、胡萝卜大蒜、葱和生姜洗干净切好


爆炒腰花的做法

5、锅里倒入食用油,把青椒和胡萝卜分别倒进锅里爆炒一遍,装盘备用

6、锅里倒入适量的食用油,油热了以后把葱姜蒜倒进锅里,炒香

7、接着把腰花倒进锅中,倒入醋、白酒、生抽,不停翻炒

8、炒过的辣椒和胡萝卜放进锅里,翻炒

9、最后加入适量的食用油就可以出锅了

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(责任编辑:叶然) 6681养生网:www.6681.com
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