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莲子心的作用与功效

莲芯即莲子心,又称莲薏、苦薏、莲心,最早见于唐末的《食性本草》中,为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干。具有…[查看全部]

莲子怎么吃 莲子的药膳做法

莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。 …[查看全部]

  • 2014-12-17冬季暖身汤 莲子猪肚汤

    冬天已经汹涌得到来了,大地银装素裹,万般萧瑟。秋衣秋裤围巾暖鞋已经开始发挥它们的作用了,然而对于一些人来说,显然包括我,唉,不管穿多少总是感觉到寒气逼身,尤其是亲爱的双脚,早已麻木不仁了,这是为何呢?很简单,秋衣秋裤围巾暖鞋仅仅是保暖只用,...[详细]

    冬季 暖身汤 莲子猪肚汤
  • 2014-12-05月经期可以吃莲子吗

    莲子在我们大部分人的生活中算是普遍存在的,所以对于一般人来说对莲子其实并不陌生。莲子主要就是生活在睡眠上的,而严格来说它是荷花的一种果子。现实中还是有不少人是喜欢吃莲子的。那么,经期的女人们可以吃莲子吗?对于这个问题,相信很多人都是不知道的...[详细]

    莲子 月经
  • 2014-12-01莲子 养胃护胃的食疗佳品

    很多年轻的上班族由于饮食不规律、或是不吃早餐等坏习惯,都会造成肠胃不适的情况。甚至有的人年纪轻轻就患胃病了,而说起养胃,不少人肯定有自己的想法,可能最多的就是吃粥之类的。但是其实,胃不好可多吃莲子、芡实和茯苓,这三种食材,都是养胃护胃的食疗...[详细]

    莲子 养胃
  • 2014-11-18喝莲子汤可以静心凝神吗

    事实上在现在的生活当中很多人都会出现,失眠多梦,心悸,心神不宁等问题这种症状,会严重的影响到自己的身体健康,以及睡眠质量,我们都知道,如果经常性的失眠,那么对于自己的工作还有生活也会带来不利的影响,所以说我们就需要通过一些办法帮助自己缓解这...[详细]

    莲子汤 静心凝神
  • 2014-10-21如何鉴别莲子的好坏 教你如何挑选莲子

    中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率并能预防老年性痴呆的发生。莲子心味道极苦,却是一味良药,有显着的强心作用,能扩张外周血管,降低血压莲子虽然莲子有这么多的优势,但是我们应该怎样辨别莲子的好坏?...[详细]

    莲子
  • 2014-10-09多吃莲子可预防老年痴呆

    莲子是生活中常见的食材,很多人都会用莲子炖汤或者煮粥,那么你知道吗,其实吃莲子也有预防老年痴呆的效果。...[详细]

    莲子 预防老年痴呆
  • 2014-09-25莲子心的功效与作用及禁忌

    莲子大家都知道,不但好吃而且营养非常丰富,是很多人家常必备的食材。但是很多人对“莲子心”却不太了解,其实莲子心的营养价值也是非常的高的,下面就和小编一起去了解下吧。...[详细]

    禁忌 莲子心 功效与作用
  • 2014-09-13莲子的功效与作用及禁忌

    莲子的吃法有很多种,可以用莲子来做成甜点,而且还能用莲子来煮汤以及用莲子来炒肉,我们都知道莲子有着非常高的食用价值,但是我们也应该懂得一些莲子的食用禁忌,下面就一起来看下吧。...[详细]

    莲子