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莲子心的作用与功效

莲芯即莲子心,又称莲薏、苦薏、莲心,最早见于唐末的《食性本草》中,为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干。具有…[查看全部]

莲子怎么吃 莲子的药膳做法

莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。 …[查看全部]

  • 2014-10-21如何鉴别莲子的好坏 教你如何挑选莲子

    中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率并能预防老年性痴呆的发生。莲子心味道极苦,却是一味良药,有显着的强心作用,能扩张外周血管,降低血压莲子虽然莲子有这么多的优势,但是我们应该怎样辨别莲子的好坏?...[详细]

    莲子
  • 2014-10-09多吃莲子可预防老年痴呆

    莲子是生活中常见的食材,很多人都会用莲子炖汤或者煮粥,那么你知道吗,其实吃莲子也有预防老年痴呆的效果。...[详细]

    莲子 预防老年痴呆
  • 2014-09-25莲子心的功效与作用及禁忌

    莲子大家都知道,不但好吃而且营养非常丰富,是很多人家常必备的食材。但是很多人对“莲子心”却不太了解,其实莲子心的营养价值也是非常的高的,下面就和小编一起去了解下吧。...[详细]

    禁忌 莲子心 功效与作用
  • 2014-09-13莲子的功效与作用及禁忌

    莲子的吃法有很多种,可以用莲子来做成甜点,而且还能用莲子来煮汤以及用莲子来炒肉,我们都知道莲子有着非常高的食用价值,但是我们也应该懂得一些莲子的食用禁忌,下面就一起来看下吧。...[详细]

    莲子
  • 2014-08-15秋季滋阴败火的养生食材 莲子的药用价值

    秋季的天气干燥,这个时候更需要做一些饮食方面的保健措施了,还有要注意一下养生,秋天是最好的养生时节,还有该多吃一些去火气的食物才行,这样对身体才会有好处的。还有注意一下经常锻炼身体哦。小编这里推荐一些事物,是秋季最需要的美食呢。 ...[详细]

    莲子
  • 2014-08-05莲子的功效与作用 强心抗衰老

    在很多新婚夫妻的床上老人们喜欢撒上一些莲子预示着早生贵子,莲子的作用非常多,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸...[详细]

    莲子 功效与作用
  • 2014-07-19夏天吃莲子有哪些养生保健功效

    莲子的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。在炎热的夏季做一份莲子羹,所达到...[详细]

    莲子 保健功效
  • 2014-06-27莲子心的作用与功效

    莲芯即莲子心,又称莲薏、苦薏、莲心,最早见于唐末的《食性本草》中,为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干。具有清心火,平肝火,止血,固精之功效。 ...[详细]

    莲子心