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教您怎样辨别莲子的好坏

怎么样辨别莲子的好坏呢?对于很多人他们都有自己独到的看法。莲子清火,去热,是夏季必备的祛暑降温的好食品,并且莲子不但味美祛暑,而且营养丰富,具有养心安神、健脑益智、消除疲…[查看全部]

红莲子与白莲子的区别

红莲子与白莲子的区别 莲子为莲科植物莲的种子,待秋季果实成熟时割取莲房,取出果实,除去果皮,干燥后即是红莲子,红莲子经过加工去皮后就成为白莲子。…[查看全部]

  • 2014-07-19夏天吃莲子有哪些养生保健功效

    莲子的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。在炎热的夏季做一份莲子羹,所达到...[详细]

    莲子 保健功效
  • 2014-06-27莲子心的作用与功效

    莲芯即莲子心,又称莲薏、苦薏、莲心,最早见于唐末的《食性本草》中,为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干。具有清心火,平肝火,止血,固精之功效。 ...[详细]

    莲子心
  • 2014-06-18莲子心有什么功效 莲子心的功效盘点

    莲芯即莲子心,又称莲薏、苦薏、莲心,最早见于唐末的《食性本草》中,为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干。具有清心火,平肝火,止血之功效。 ...[详细]

    莲子心
  • 2014-06-10孕妇吃莲子改善血虚气虚体质

    孕妇在怀孕过程中,一直是受到精心照顾。有些孕妇在孕前体质就不太好,加上腹中多了一个宝宝来吸收营养,身体就会有些吃不消。孕妇气虚,可以多吃莲子来改善。 ...[详细]

    莲子 老年人
  • 2014-06-07多吃莲子有助老人预防痴呆

    莲子被《神农本草经》列为上品,莲子又称莲实、藕实、莲米、莲肉等。莲子以湘莲为优,湘莲历来作为进贡朝廷的珍品,故又称“贡莲”。 ...[详细]

    莲子 老人痴呆
  • 2014-06-04白果莲子糯米炖鸡汤

    到了睡眠时间,躺在床上却怎么也无法进入梦乡,这真是一件折磨人的事。每当夜深人静,不知道有多少人辗转难眠。 ...[详细]

    莲子 白果
  • 2014-05-28莲子的功效是什么 莲子做药膳养心安神

    古人喜爱莲子,甚至说吃莲子可以长生不老,返老还童。当然莲子没有这样的神效,但它在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的功效是有典可寻的。 ...[详细]

    莲子 药膳 养心 安神
  • 2014-05-21滋阴润肺可比燕窝的银耳莲子汤

    银耳莲子汤的功效有哪些?银耳性质平和,味甘、淡,无毒,具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神,强心健脑等作用,有“滋阴补肾,润肺止咳。和胃益气之功”,是“润肺滋阴要品”。养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用可与燕窝媲美。因其物美价廉,故人人都能享用,...[详细]

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