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孕妇可以吃鲤鱼吗 孕妇吃鲤鱼的做法

发布时间:2017-03-01  来源:养生  围观:1321次
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【导读】孕妇可以吃鲤鱼吗?鲤鱼是一种常见的鱼,营养丰富。那么,孕妇可以吃鲤鱼吗,鲤鱼有哪些做法呢?一起和6681小编来看看孕妇可以吃鲤鱼吗及鲤鱼的做法大全吧!

孕妇可以吃鲤鱼吗

1、鲤鱼可防止胎漏:

孕早期孕妇由于情绪波动、跌仆闪挫等原因,易发生阴道出血,即胎漏,如兼有腹内胎动下坠的感觉,就会胎动不安。这两种情况都不利,如果吃些鲤鱼,即可消除胎漏。《药性歌括四百味白话解》中说,鲤鱼味甘,性平,能治水肿,并可安胎。

2、鲤鱼治水肿:


孕妇在孕后5~6个月时,往往伴有手、脚、小腿水肿,吃鲁鱼通利小便,能治水肿。如用鲤鱼煲赤豆效果更好。

孕妇吃鲤鱼的做法

鲤鱼汤

原料:鲤鱼1条(约500克)

配料:红枣10粒 黑豆20克

调料:盐1茶匙(5克) 姜1小块 清水1500毫升


孕妇可以吃鲤鱼吗

做法:

1、将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净后控干水分,并用纸巾将鱼身彻底擦干。

2、锅中不放油,把黑豆放入锅中,用小火炒至豆壳裂开。然后再洗净,并沥干水分备用。

3、在不粘锅中倒入油,大火加热至7成热时,放入鲤鱼煎至双面金黄后捞出。将煎过的鲤鱼放入汤锅中,一次性加入开水,然后加入黑豆,红枣,和去皮切片的姜片,大火煮沸后,盖上盖子,转小火煲1小时。

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(责任编辑:岩雀) 6681养生网:www.6681.com
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