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南瓜吃多了有什么坏处 炸南瓜饼的方法

发布时间:2017-02-15  来源:养生  围观:1363次
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【导读】南瓜吃多了有什么坏处?南瓜是常见的养生食材,营养丰富,吃了有保健作用。那么,南瓜吃多了有什么坏处,南瓜有哪些搭配宜忌。一起和6681小编来看看南瓜吃多了有什么坏处及炸南瓜饼的做法介绍吧!

南瓜吃多了有什么坏处

1、长期影响

如果长期吃南瓜,可能是会对健康造成很大影响的,由于南瓜是温性食物,如果在吃南瓜期间没有摄取适量的寒性食物,就很可能会使人出现上火等不适症状,而且病情会随着继续吃南瓜而不断加重。而且南瓜还容易滋生湿气,长期吃南瓜容易是体内残留大量的湿气,这些湿气容易诱发各种疾病,对健康是非常不利的。


2、好处作用

吃南瓜对健康也有很多的好处,吃南瓜具有补中益气、消炎止痛、降血压、利尿消肿、润肠通便,解毒杀虫等功效,还可以治疗高血压、水肿、咳嗽哮喘支气管炎、小便不畅、便秘等不适病症。

3、食用须知

吃南瓜除了不宜长期大量食用以外,还有很多需要注意的地方。南瓜是发物,如果患有脚气、黄疸等疾病,吃南瓜会导致这些疾病病情加重,如果患过这些疾病,可能会导致这些疾病反复。南瓜不宜与虾、蟹、鲤鱼等食物一同食用,会使人出现中毒反应。南瓜不宜与羊肉一同食用,会对机体造成较大的损伤,对健康非常不利。


南瓜吃多了有什么坏处

南瓜的搭配宜忌

相宜的黄金搭配

南瓜+绿豆=补中益气、清热生津

南瓜可补中益气,降低血糖;

南瓜+猪肉=增加营养、降血糖

南瓜有降血糖的作用;猪肉有丰富的营养,具有滋补作用。二者同食对保健和预防糖尿病有较好的作用。

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(责任编辑:岩雀) 6681养生网:www.6681.com
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