世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位| 风水学 | 排毒养颜 | 落枕治疗 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 | 广场舞 |

当前位置:> 饮食养生> 食材饮品> 山楂>

山楂的功效与作用 山楂与这物一起吃危害大

发布时间:2016-12-28  来源:养生  围观:682次
字号:T|T

【导读】山楂的功效与作用是什么?山楂是一种常见的食物,但你知道山楂的功效与作用吗?下面小编就来讲讲山楂的功效与作用,还有山楂与这物一起吃危害大。

山楂的功效与作用

1、山楂具有养颜瘦身,女人的减肥片山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

山楂的功效与作用 山楂与这物一起吃危害大

2、山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。男性得了脂肪肝,就要养肝护肝,养肝护肝,首推山楂。山楂,能助消化,具有养肝去脂功效。

3、山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

山楂的功效与作用 山楂与这物一起吃危害大

山楂的功效与作用

4、山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。

山楂与这物一起吃危害大

1、猪肝

山楂不能和猪肝一起吃,会破坏体内维生素C。因山楂富含维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山楂。

2、海鲜

鱼、虾、蟹、蚬、章鱼、蛤蜊、牡蛎等海鲜类食物含有丰富的蛋白质和钙等,如果与山楂等含有较多鞣酸的水果同吃,不但会降低蛋白质的营养价值,而且容易使海物中的铁质与鞣酸结合,形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物,引起人体不适,出现恶心、呕吐、头晕、腹痛和腹泻等症状。专家告诫,吃了海鲜后一定不要马上吃山楂,想吃的话应该间隔两个小时再吃。

3、胡萝卜

山楂和胡萝卜不能一起吃,胡萝卜富含维生素C分解酶,若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用,维生素C则易被分解破坏。另外,山楂与黄瓜南瓜、笋瓜不能同食,山楂富含维生素C,而黄瓜、南瓜、笋瓜中皆含维生素C分解酶。同食可使山楂中的维生素C分解破坏,从而失去原有的营养价值。

山楂的功效与作用 山楂与这物一起吃危害大

4、鸭肉

鸭肉与山楂相克,二者均属寒凉之物,不宜同食。

5、蕺菜

蕺菜(鱼腥草)与山楂相克,蕺菜、山楂均为寒凉之品,同食易伤脾胃。

6、人参

清·严洁等《得配本草》:“山楂,服人参者忌之。”山楂吃多了会伤中气。所以,中气不足的人,尤其是食用人参等补气药的要慎食。以防止其抵消人参的补气作用。

山楂的功效与作用 山楂与这物一起吃危害大

山楂的功效与作用

7、柠檬

柠檬含丰富的枸橼酸、烟酸、有机酸、黄酮类、挥发油、橙皮苷、草酸钙、维生素以及钙、磷、铁等营养成分,具有很高的食疗保健功效。但柠檬不能和山楂一起吃,山楂与柠檬同食影响消化。

孕妇能吃山楂吗

怀孕初期的孕妇的酸度较低,母体摄入的酸性药物或其它酸性物质,容易大量聚积于胎儿组织中,影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形发育。

而在后期的时候,胎儿逐渐发育成熟,其组织细胞内的酸碱度与母体相接近,受影响的危害性相应小些。所以,怀孕的妈妈们在妊娠初期大约2周时间内,不要服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等。

现代医学临床证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,准妈妈如果在这个时候大量食用山楂的话,严重者会导致流产,后果很严重的。

山楂的食用禁忌

1.孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。

山楂的功效与作用 山楂与这物一起吃危害大

2.山楂只消不补,脾胃须弱者不宜多食。

3.健康的人食用山楂也应有所节制,儿童在牙齿发育的时候,长期吃山楂的话,对牙齿健康也不利,吃完之后妈妈们要带着小孩及时漱口刷牙哦,以防损害了牙齿。

山楂的功效与作用 山楂与这物一起吃危害大

山楂的功效与作用

4.山楂片、果丹皮含有大量糖分、糖尿病患者不宜食用。

5.孕妇害喜莫吃山楂。刚怀孕的时候,孕妇难免会有呕吐等反应,喜欢吃酸的东西,也不要选择山楂,因为其有破血散淤的作用,能刺激子宫收缩,极易引发流产。产后吃可以修复子宫,可以食用。

山楂片泡水的功效

山楂片泡水的功效,您知道吗?山楂消食,想必这是大家都知道的常识。但是,山楂的功效远远不止消食这一项,山楂还可以降血脂,减轻动脉粥样硬变化、提高机体免疫力等作用。

1、促消化

山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉,用山楂片泡水喝会缓解这种情况。

山楂的功效与作用 山楂与这物一起吃危害大

2、降血脂

山楂片除了上述功效外,还有降血脂的功效。高血脂的人可以适当吃一些山楂,但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂。

3、利尿

山楂片泡水还有利尿的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝。

山楂的功效与作用 山楂与这物一起吃危害大

山楂的功效与作用

山楂的吃法

1、山楂15克、罗布麻叶6克、五味子5克及冰糖制成降压茶,久服可降低血脂、血压,防治冠心病

2、山楂片15克、菊花10克、草决明子15克加水制代茶,或者制成菊楂决明散,能润肠通便、降压降血脂,适于高血压兼冠心病患者饮用。

3、山楂15克、荷叶12克,用水煎代茶制成山楂荷叶饮,能降压降血脂,扩张血管,适于高血压兼高血脂患者饮用。

4、山楂10克、肉桂6克和红糖适量,可制成桂皮山楂煎、能温经散寒、活血化淤,适用于妇女有寒邪,月经延期及痛经。

以上就是6681小编为大家介绍的山楂的功效与作用,更多养生咨询请关注:6681养生网

(责任编辑:慢羊羊) 6681养生网:www.6681.com
男人的十个秘密,再爱都不会告诉你!
详情请关注微信号:
6681养生网
:或直接扫描右侧二维码关注后回复【01】
相关文章
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
怎么做黑巧克力 在家怎么做巧克力 怎么自制巧克力 药流不干净可以喝益母草吗 腰果核桃天麻可以煲汤吗 药流第十天没血益母草膏会怎样 炸巧克力 怎么自己做巧克力 药流第三天能吃益母草 姚璎浓情巧克力 腰疼能服五味子吗 药流不全吃益母草能排出吗 运动前吃巧克力 怎样做巧克力 药流20天可以吃益母草吗 折耳根---鱼腥草 瑶山大剿匪五味子 腰椎间盘突出吃天麻壮骨丸 真假巧克力 腰脱可以吃天麻丸吗 腰部酸痛能用天麻吗 怎么做成巧克力 药流第一天有血块晚上就没有了可以吃益母草颗粒 正宗巧克力 怎么做白巧克力 药流出血多益母草 折耳根是不是鱼腥草 早餐吃巧克力 姚氏益母草颗粒多少钱 腰果龟背巧克力 怎么用巧克力 怎么做巧克力蛋糕 药流残留打益母草针 怎样做巧克力饼干 怎么做巧克力奶油蛋糕 怎么做巧克力牛奶 腰痛可以吃天麻片吗 泽兰益母草 摇曳百合巧克力 药流第五天能吃益母草吗 腰子胀与脚没力吃天麻可以不 支气管炎鱼腥草 怎么做热巧克力 腰果巧克力曲奇 真正的黑巧克力 药流第一次来月经时用吃益母草吗 药流第十五天开始吃益母草 怎样吃巧克力 药流吃益母草 运动吃巧克力 在家制作巧克力 药酒党参枸杞子五味子 药房卖的大块天麻是真的吗 姚璎巧克力 咬巧克力棒 药都天麻丸 运动后巧克力 怎样做巧克力蛋糕 腰花排骨天麻 药流不尽吃益母草不留血 腰椎间盘突出可以吃天麻吗 腰肌劳损五味子 珍珠巧克力 怎么选巧克力 腰背痛可以吃天麻丸 怎么吃巧克力减肥 药流不全少量残留米非司酮益母草 怎么种鱼腥草 长期头痛天麻 早泄五味子 真假天麻如何鉴别 怎么吃黑巧克力 运动巧克力 怎么买到好天麻 怎么做巧克力 真正的巧克力 腰果巧克力饼干做法 药房天麻多少钱一克 在家做巧克力 药流不干净吃益母草有用吗 药流15天后吃的益母草 药流不干净益母草 怎么加热巧克力 药流第七天吃了益母草血突然变多 窑洞种植天麻 怎么样做巧克力 早餐巧克力 药流吃益母草几天可以排出残留物 长叶五味子 药流吃益母草血多久干净 孕期巧克力 药流第一天就喝益母草 怎样制作巧克力 摇头手颤可服用田七和天麻粉 孕期吃巧克力 药流20天了吃益母草管用吗 腰肌劳损可以吃天麻壮骨丸吗 怎么制作巧克力 药流多久吃益母草 折耳根鱼腥草