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猪肝炒山药的做法 猪肝炒山药的好处

发布时间:2017-07-10  来源:养生  围观:313次
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【导读】猪肝炒山药的做法,猪肝和山药的营养价值都是比较丰富的,食用猪肝有着比较好的养肝明目的作用,山药能够有效的抗氧化与补中益气的作用,那么猪肝炒山药的做法是怎样的呢?小编给大家讲讲猪肝炒山药的做法。

猪肝炒山药的做法

1. 猪肝洗干净泡两个小时(猪肝是内脏解毒器官,一定要把血泡干净)。

2. 切片后再用水冲洗几遍,直到血水快没有为止。

3. 洗过的猪肝放少许盐、料酒、胡椒、淀粉抓匀腌15分钟。

4. 山药切片


5. 葱姜蒜切好

6. 热锅凉油下葱姜蒜炒出香味下猪肝翻炒,翻炒变色后再炒一会儿

7. 加山药翻炒,加盐、料酒、味极鲜酱油和少许鸡精调味,一直到成熟即可

8. 美味又营养~


猪肝炒山药的做法

猪肝炒山药的好处

预防癌症

蒲公英泡水可以抑制癌细胞的生成,也能清除体内毒素,提高身体免疫力,经常饮用可以起到良好的抗癌防癌作用。

抗菌消炎

它含有多种杀菌成分,对人体内的球菌和伤寒杆菌都有很好的消除功效,平时把蒲公英泡水代茶饮用,就能预防多种细菌性疾病的发生。

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(责任编辑:海绵宝宝) 6681养生网:www.6681.com
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