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山药香菇猪肚汤的做法 山药猪肚汤的功效

发布时间:2017-07-20  来源:养生  围观:583次
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【导读】山药香菇猪肚汤的做法,猪肚是比较营养的一种食材,山药香菇猪肚汤是很多人比较喜欢做的一道家常菜,那么山药香菇猪肚汤的做法是怎样的呢?小编给大家讲讲山药香菇猪肚汤的做法。

山药香菇猪肚汤的做法

1.熟猪肚切块,胡萝卜,山药切块。

2.锅留底油,放点姜,放辅料炒香,放猪肚,倒开水,加盐,中火炖十分钟。

3.加味精调味,出锅撒葱花。


山药猪肚汤的功效

养肺

虽然铁棍山药的皮是褐色的,但是里面的肉确是白色的。中医最讲究是以色补色,因此,白色的食物一定会对我们的肺的健康有帮助,铁棍山药更是养肺的好东西。铁棍山药有调理肺虚咳嗽的功效,因此,经常咳嗽或者吸烟很厉害的朋友平时饮食中可以多补充一些铁棍山药。


山药香菇猪肚汤的做法 

调节体液

酸性体液是癌症的温床,体液为碱性就可以远离很多疾病,而想要将自己的体液调整为碱性,就要多摄入根茎类的食物,铁棍山药就是很好的选择之一。因为铁棍山药富含营养,又是根茎类食物,因此多吃铁棍山药可以调节体液的酸碱。

抗衰老

铁棍山药被誉为“食物药”,现代的药理研究发现,铁棍山药含有的皂甙、糖蛋白、鞣质、止权素、铁棍山药碱、胆碱、淀粉及钙、磷、铁等,这些具有诱生干扰素的作用,有一定的抗衰老物质基础。

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(责任编辑:海绵宝宝) 6681养生网:www.6681.com
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