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肉丝山药棒的做法 山药棒的功效

发布时间:2017-07-27  来源:养生  围观:353次
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【导读】肉丝山药棒的做法,山药棒的做法有很多种,肉丝山药棒就是其中一种,那么肉丝山药棒的做法是怎样的呢?小编给大家讲讲肉丝山药棒的做法。

肉丝山药棒的做法

1.山药,瘦肉,青椒,葱

2.热锅凉油、中火放入山药、肉丝。

3.快速翻炒。

4.煸炒边撒水。

5.搁盐调味。


6.放入葱花辣椒炒匀即可。

山药棒的功效

富含有机锗,治疗癌症

山药富含许多对人体有益的微量元素,特别是富含有机锗,在锗元素具有抗癌作用。山药有温补而不骤、微香不燥的特点,所以很适合癌症患者食疗。


肉丝山药棒的做法

面色红润

红枣富含铁质,可帮助造血功能,对防治月经性贫血和产后失血有重要作用。

红枣中还含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,老死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量。常吃红枣能增加皮肤的弹性,修补皮下组织,使皮肤变得细嫩光滑。

防止落发

红枣具有健脾养胃的功效,脾好则皮坚,皮肤容光焕发,毛发则有了安身之处,可以防止头发脱落,并且有助长出乌黑发亮的头发。

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(责任编辑:海绵宝宝) 6681养生网:www.6681.com
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