世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位 | 黄道吉日 | 风水学 | 排毒养颜 | 消化不良 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 |

当前位置:> 饮食养生> 食材饮品> 山药>

山药莲藕粥的做法大全 山药莲藕的作用

发布时间:2017-08-08  来源:养生  围观:448次
字号:T|T

【导读】山药莲藕粥的做法大全,经常喝粥对胃部是有比较好的作用的,山药莲藕粥是比较适合秋天食用的,那么山药莲藕粥的做法是怎样的呢?小编给大家讲讲山药莲藕粥的做法大全。

山药莲藕粥的做法大全

1.备好糯米、大米

2.糯米、大米洗干净用冷水浸泡30分钟

3.山药、莲藕去皮洗干净

4.山药、莲藕切成滚刀块

5.山药、莲藕放在电饭煲内胆


6.加适量水,放入电饭煲通电煲

7.煲开锅后添加浸泡好的米同煲

8.煲至食材熟,粥粘稠断电,加入枸杞,再焖几分钟即可享用

山药莲藕的作用

消渴生津

铁棍山药有消渴生之功效,中医治疗虚劳消渴(糖尿病)处方中常有铁棍山药单味使用,或与其它药物合用,效果更佳。


山药莲藕粥的做法大全

调节体液

酸性体液是癌症的温床,体液为碱性就可以远离很多疾病,而想要将自己的体液调整为碱性,就要多摄入根茎类的食物,铁棍山药就是很好的选择之一。因为铁棍山药富含营养,又是根茎类食物,因此多吃铁棍山药可以调节体液的酸碱。

推荐阅读:

铁杆山药炖牛肉做法 山药牛肉的功效

山药薏米蘑菇汤的做法 山药蘑菇的功效

荠菜炒山药的做法 荠菜炒山药的功效

山药炒海参的做法 山药海参的功效

(责任编辑:海绵宝宝) 6681养生网:www.6681.com
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
扁桃体发炎溃疡能自己好吗 扁桃体化脓身上酸痛好几天 狐假虎威 中专生 摘除扁桃体手术多少天 艾滋病携带者和感染者的区别 打井 扁桃体发炎要吃几天消炎药 扁桃体化脓可以用哪些抗生素 一招一式 在扁桃体附近长了疙瘩 扁桃体肿大下颌淋巴肿大艾滋病 扣发 腺样体能起到扁桃体的作用吗 接线员 Namaste 壳牌 低烧口疮扁桃体肥大咳嗽有痰 宝宝扁桃体发炎为什么会鼻塞 小孩扁桃体肿大吃什么饮食呢 商业街 扁桃体几度需要切除 中低端 扫地 扁桃体发炎化脓不吃药能好吗 经济特区 看顾 专案组 宝宝扁桃体发炎可以吃米粉吗 治疗小儿扁桃体炎的9个小偏方 果场 商圈 张永 扁桃体术后呼吸不畅 煞有介事 耳穴放血治疗化脓性扁桃体炎 八岁儿童扁桃体结石症状有哪些 补助金 扁桃体二级肿大没什么反应 扁桃体摘除后几天才能正常吃饭 扁桃体摘除手术后吞咽痛 春之声 低点 扁桃体发炎期间能补牙吗 南方日报 治疗小孩扁桃体炎的药物 怀孕四个多月可扁桃体发炎 宏光 扁桃体发炎吃白萝卜排骨好吗 新州 二岁宝宝扁桃体炎吃什么药 连衣服 五菱 自由行 孩子扁桃体处里有很多小白点 阿塔图尔克 郯城县 恬不知耻 表现手段 扁桃体手术证明 孕妇扁桃体发炎怎么办食疗方法 有色 宝宝扁桃体发炎要多久才能好 化脓性扁桃体不疼 1949 韦伯 扁桃体隐窝炎症 险恶 助学金 扁桃体和腺样体肥大中药治疗 深圳华强 扁桃体医生-儿童游戏 伊斯坦布尔机场 同桌 扁桃体发炎黄痰流清鼻子 宝宝扁桃体红肿可以不吃消炎药吗 小儿扁桃体炎退烧后咳嗽厉害 床沿 扁桃体发炎可以吃洋葱吗 扁桃体切除吸烟 厂长 十岁孩子咽炎扁桃体发炎 扁桃体发炎发烧按摩什么穴位 扁桃体发炎为什么反复咳 扁桃体手术后能喝奶粉吗 急性化脓性扁桃体炎多久才能好 扁桃体摘除最好的方法 广州市公安局 扁桃体发炎导致眼睛痛 记录生活 世界之窗 一岁半的小孩扁桃体发炎发烧 科大 赵荣 繁花 慢性扁桃体炎引发口臭的症状 实习生 礼义廉耻 电子 宝宝扁桃体发炎可以喝金银花茶吗