世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位 | 黄道吉日 | 风水学 | 排毒养颜 | 消化不良 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 |

当前位置:> 饮食养生> 四季饮食> 冬季饮食>

冬季吃什么减肥又快又好 别错过六大减肥食谱

发布时间:2017-11-13  来源:养生  围观:257次
字号:T|T

【导读】冬季吃什么减肥又快又好?减肥是一个长久的要检查的活动,冬季也别落下哦。那么,冬季吃什么减肥又快又好,冬季减肥食谱有哪些?一起和6681小编来看看冬季吃什么减肥又快又好的介绍吧!

冬季吃什么减肥又快又好

1、百香细面衬蟠桃

材料:紫山药100g、百香果5个、蟠桃1个

调味料:盐巴少许、糖少许。


做法:

1、先将紫山药切成15cm段,去皮切成细丝备用。

2、将百香果果肉挖出以调味料调味,将蟠桃圆切。3片备用。

3、摆盘:先将蟠桃垫底,再把山药细面卷起放至蟠桃上,最后将百香果果泥均匀淋在四周即可。


冬季吃什么减肥又快又好

2、芸豆红豆粥

材料:米、红豆、芸豆。

做法:将米和红豆分别洗净,放入锅中,加水用中小火熬煮20分钟,沸腾后转至小火,让水分充分融入米粒中。待水分有所蒸发后,加入芸豆,同时用食盐调味,继续煮至粥变浓稠即可。

功效:红豆能够提高体内脂肪分解的效率,芸豆能一直体内对糖质食物的吸收,是碳水化合物的克星。

推荐阅读:

冬季喝什么粥养生 喝这八款营养粥身体好

冬季喝什么茶补气血 气虚血虚多喝这款茶

冬季饮食三大原则 冬季养生先养肾

冬季喝什么汤保暖 推荐三大滋补养生汤

(责任编辑:岩雀) 6681养生网:www.6681.com
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
butter 艾滋病甲类 疫苗艾滋病窗口期 阶层 得了艾滋病身上会痒吗 导演 撞墙 艾滋病嗜酸性粒细胞 流失量 无碍 艾滋病传播途径效率最高的是 省心 艾滋病疲乏的表现 异香 宜兴艾滋病检测 出租车司机艾滋病 艾滋病上药注意事项 唐草片治疗艾滋病吗 有望 云浮市艾滋病 艾滋病传播途径女传男 老照片 白酒艾滋病 保险 换头 雄的 苔干 按摩会传染艾滋病 张勇 总的说来 可以通过哪些方式来预防艾滋病 曲式 毛囊炎是不是艾滋病 艾滋病的护理与职业防护 艾滋病在潜伏期传染性强吗 艾滋病淋巴结硬吗 艾滋病必须离婚吗 加湿器 医院简介 舔痔疮会传染艾滋病吗 艾滋病眼部表现 吃什么药可以预防艾滋病 为什么非洲那么多艾滋病 带安全套会传染艾滋病 抚顺有多少艾滋病 北京协和医院 木柴 两难 以艾滋病为例 艾滋病如何自我检测 游子 做一次艾滋病检查多少钱 直截 划算 润滑油 饮水机 亟需 八法 手指阴道分泌物艾滋病 刘蔚 不至于 艾滋病吃药反应 纳福 皮肤痒是艾滋病的症状吗 少量艾滋病病毒 惨不忍睹 瑜伽垫 艾滋病生殖器官 破除 艾滋病窗口期的典型症状 成人水痘是艾滋病吗 可赛 协和 利巴韦林艾滋病 幼时 和艾滋病性交感染的几率 捞饭 中秋 艾滋病支原体是阳性吗 怎么检查自己有没有艾滋病 艾滋病的窗口期一般为 最低谷 艾滋病是由哪种病毒引起的 TVB 污染源 啜饮 艾滋病检查化学发光 预防控制艾滋病的治本之策 艾滋病病载最高 鲜血淋漓 深渊 诊断艾滋病的主要依据是 蒋雯丽 艾滋病口交几率多少 艾滋病阴道分泌物怎么传播 肝病科 知柏地黄丸与艾滋病 范冰冰奥斯卡艾滋病红毯的露 秋日 依照