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秋季能吃姜吗 秋季吃姜有什么危害

发布时间:2017-09-11  来源:养生  围观:326次
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【导读】秋季能吃姜吗?生姜事一种常见的调味品,但是生姜有很多时候是不宜吃的。那么,秋季能吃姜吗,秋季吃姜会有什么危害呢?一起和6681小编来看看秋季能吃姜吗的介绍吧!

秋季能吃姜吗

虽然俗话说,“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜”,但是秋季是否能吃生姜,具体还是根据自身的体质来看。像热性体质等人群在秋季就最好是少吃或是不吃生姜。


秋天气候干燥,最易伤肺;生姜性温味辛,辛入肺,久服易伤阴动火,出现咳嗽、咽喉肿痛等症状,加重秋燥对身体的伤害,故“秋不食姜”。

中医认为,白昼为阳,黑夜为阴。夜晚人体应该阳气收敛、阴气外盛;生姜性温味辛,辛能发散,晚上食用生姜,易出现咳嗽、口燥咽干、心烦不寐、盗汗心悸、咽痛音哑等症状,故“夜不食姜”。


秋季能吃姜吗

但是,秋不食姜并不是绝对的,需要辨证对待。对于体质偏寒之人,如果经常感到全身怕冷、手脚冰凉、怕食生冷,并且有呕吐清涎的表现,或者病人属于虚寒体质,患的又是“寒证”,此时秋季食用姜可以起到温肺暖胃、散寒止咳的作用,不必顾忌。

生姜含有挥发油、姜辣素、姜酚、树脂及淀粉等,能加速血液循环,刺激胃液分泌,促进消化,还有抗菌和减少胆结石的作用。体寒的人早上吃一点姜,对健康有利。

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(责任编辑:岩雀) 6681养生网:www.6681.com
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