世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位 | 黄道吉日 | 风水学 | 排毒养颜 | 消化不良 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 |

当前位置:> 饮食养生> 食材饮品> 香菇>

孕妇可以吃香菇吗 香菇煲汤的做法

发布时间:2017-03-01  来源:养生  围观:788次
字号:T|T

【导读】孕妇可以吃香菇?香菇是常见的一种煲汤营养食材,吃了对身体有好处。那么,孕妇可以吃香菇吗,孕妇吃香菇有什么好处?一起和6681小编来看看孕妇可以吃香菇吗及香菇煲汤的做法吧!

孕妇可以吃香菇吗

香菇是一种高蛋白、低脂肪的“健康食品”,它富含18种氨基酸,其中人体所必需的8种氨基酸就占了7种,而且多属于L型氮基酸,活性高,易吸收。香菇中还含有30多种酶,有抑制血液中胆固醇升高和降低血压的作用。香菇中含有的干扰素诱生剂能抑制病毒的繁殖。香菇中有一种“泸过性病毒体”,能作为一种抗体阻止癌细胞的生长发育,对已突变的异常细胞也具有明显的抑制作用。香菇中含有的腺嘌呤,可降低胆固醇、预防心血管疾病肝硬化。孕产妇经常食用能增强机体免疫力。


最适合孕产妇的食用方法就是煲汤,不仅不会刺激胃肠道,还有利于营养物质的消化吸收。

香菇煲汤的做法

香菇鸡汤

材料

料酒1大匙,精盐1小匙,味精0.5小匙,土鸡腿300克,香菇30克,红枣10克,生姜1小块

做法


孕妇可以吃香菇吗

1、土鸡腿洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松。

2、把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时。

3、最后放精盐、味精调味,拌匀后即可。

小诀窍

汤未煮好前,不要加精盐,这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美。

冬菇乌鸡汤

材料

推荐阅读:

香菇吃多了有什么坏处 新鲜香菇怎么清洗

吃香菇会上火吗 香菇炒肉的做法

面的家常做法 香菇鸡丝面的做法

香菇的做法 香菇这么做更好吃

(责任编辑:岩雀) 6681养生网:www.6681.com
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
坐月子菠菜猪肝 月子餐菠菜炒猪肝 预防抑郁症的方法 产后抑郁症治疗 产妇做月子能吃菠菜吗 做月子可以吃菠菜不 经期抑郁症的表现 产后抑郁症怎么办 抑郁症食疗方法 孕妇抑郁症 菠萝坐月子 治疗抑郁症的方法有哪些 月子里母乳喂养可以吃菠萝吗 什么是产后抑郁症 抑郁症的测试方法 坐月子可以吃菠萝吗 什么原因引起抑郁症 抑郁症食谱 抑郁症缓解方法 月子里可以吃菠萝吗 月子里能吃菠萝吗 月子能吃菠萝饭吗 月子可以吃菠萝吗 抑郁症的解决方法 月子吃菠萝蜜 坐月子草鱼怎么做营养 做月子多吃菠菜好吗 经期抑郁症 抑郁症的治疗方法有 月子期间能吃红烧草鱼吗 解决抑郁症的方法 孕妇抑郁症的表现 中抑郁症治疗方法 月子里可以吃菠萝油吗 治疗抑郁症好的方法 月子期间吃菠菜好吗 月子 奶可以吃菠菜 坐月子时能吃菠萝罐头吗 产后抑郁症的症状 月子里能不能吃菠菜 月子里可以吃菠菜吗 菠菜和黄花菜一炒月子里能吃吗 过月子吃草鱼还是鲤鱼好 坐月子吃了菠萝牙齿酸 精神抑郁症治疗方法 宝宝抑郁症 坐月子吃菠萝 抑郁症什么原因 焦虑抑郁症治疗方法 坐月子能吃菠萝蜜 孕妇有抑郁症怎么办 月子病抑郁症 产后抑郁症的治疗 月子期间能吃香菜和菠菜吗 月子期间能吃菠萝吗 抑郁症的自我治疗方法有 坐月子菠萝 产后抑郁症的治疗方法 坐月子吃菠菜会回奶吗 月子期间可以吃菠萝吗 坐月子能吃草鱼吗 月子期间可以吃草鱼吗 抑郁症中药治疗方法 坐月子可以吃菠萝蜜吗 产妇坐月子能喝菠菜汤吗 做月子吃菠萝蜜吗 抑郁症自我调节方法 孕妇抑郁症怎么办 调节抑郁症的方法 抑郁症宝宝 坐月子期间可以吃菠萝吗 坐小月子可以吃草鱼吗 缓解抑郁症的方法 做月子可以吃菠萝包吗 月子里吃了菠菜怎么办 月子草鱼 抑郁症解决方法 产后抑郁症症状 坐月子能吃菠萝蜜吗 坐月子只能吃菠菜吗 抑郁症患者治疗方法 抑郁症物理治疗方法 坐月子可以吃菠菜嘛 抑郁症的孕妇 产后抑郁症的表现 抑郁症治疗方法比较 月子菠菜鸡蛋汤怎么做 坐月子可吃菠菜吗 坐月子能吃菠萝吗 产后抑郁症治疗方法 月子里可以吃草鱼吗 抑郁症的药物治疗方法 孕妇产前抑郁症 孕妇严重抑郁症 抑郁症自我治疗方法有 坐月子可以吃草鱼吗 精神抑郁症的治疗方法 抑郁症的自我治疗方法 月子吃菠菜炖鸡蛋行吗 严重抑郁症治疗方法