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蒸香蕉的做法 孕妇吃香蕉的好处

发布时间:2017-09-28  来源:养生  围观:421次
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【导读】蒸香蕉的做法是什么?香蕉有很多种不同的吃法,那你知道蒸香蕉的做法是什么吗?那么今天小编就来跟大家讲讲究竟蒸香蕉的做法是什么。

蒸香蕉的做法

1.枸杞提前10分钟用温开水泡软,

2.准备好香蕉,只拍了二根,后来又加了一根。数量随人数增减,

3.剥皮放在盆里面,那长长的褐色的线也要去掉,不然熟后有涩味,

4.摆上冰糖碎,不要太大的冰糖块,会融化不了的,


5.放在蒸锅上蒸10分钟,

6.出锅后摆上枸杞装饰。

功效:

香蕉冰糖合蒸是把香蕉蒸到熟烂,破坏它原本的寒性,再利用性平、味甘,可入脾经和肺经,具有补中益气、和胃润肺的冰糖合炖,发挥止咳及化痰的作用。不过,这是针对感染的燥热性咳嗽而言,如果属于过敏性的细支气管炎、老年人肺部功能衰退所引起慢性支气管炎的“寒咳”,就不能用了。


蒸香蕉的做法

注意事项:

不要选择过生的香蕉,如果治咳嗽,糖一定要冰糖,不能加白糖。香蕉不要蒸过久,容易软烂。也可不用枸杞,直接吃。在这个菜里,这个枸杞绝对是画龙点晴之点,拼成小花形状后,整个立刻生动起来,不再单调了。

孕妇吃香蕉的好处

孕妇做为特殊群体,她们的饮食更要受到重视,因为一旦饮用了不好的食物,其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康,重则可能会威胁母婴安全,因此,了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

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(责任编辑:慢羊羊) 6681养生网:www.6681.com
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