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香蕉早餐做法 香蕉火腿三明治

发布时间:2017-10-23  来源:养生  围观:384次
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【导读】香蕉早餐做法有哪些?香蕉作为早餐来吃是非常好的,既有营养还能补充足够的能量,那你知道香蕉早餐做法都有哪些吗?下面小编就来跟大家讲讲究竟香蕉早餐做法有哪些。

香蕉早餐做法

香蕉早餐饼

材料:

低筋粉150g、苏打粉1/4勺、白砂糖少量、盐少量、柠檬汁、牛奶80g、鸡蛋1个。

做法:


香蕉用料理机打成果泥,蛋黄蛋白分离,蛋白打发至干性发泡。将低筋粉、苏打粉混合,加入蛋黄、香蕉泥、白砂糖、盐、牛奶、柠檬汁,搅拌均匀。分三次加入打发好的蛋白,轻轻搅匀,完成后呈浓稠的面糊状。

在锅内刷上薄薄一层油,油热后放一到两勺面糊,利用勺底整理形状。当面糊开始冒泡的时候,轻轻铲起翻身,继续煎大概20秒左右即可出锅。

香蕉火腿三明治

食材:火腿片,花生酱,吐司面包,苦苣,香蕉。


香蕉早餐做法

做法:

1.将香蕉切成片状。

2.三片吐司切除四边。

3.吐司上抹上一层花生酱。

4.放上一片火腿。

5.在火腿上放入洗净的苦苣。

6.再放上一片抹了花生酱的吐司。

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(责任编辑:慢羊羊) 6681养生网:www.6681.com
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