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简单炸香蕉的做法 香蕉还能缓解眼睛干涩

发布时间:2017-10-24  来源:养生  围观:330次
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【导读】简单炸香蕉的做法是什么?香蕉有很多不一样的吃法,相信炸香蕉就有很多人喜欢吃,那你知道简单炸香蕉的做法是什么吗?下面小编就来跟大家讲讲究竟简单炸香蕉的做法是什么。

简单炸香蕉的做法

材料:

香蕉3根,面包糠适量,,鸡蛋2个,色拉油适量,淡奶适量,面粉1碗。

准备:


1.香蕉根据它的长度,切成适合的小段

2.鸡蛋中加入适量的炼乳,用筷子充分搅拌均匀

做法:

1.依次将香蕉沾上一层面粉、鸡蛋炼乳液、面包糠

2.放入油锅中,中小火炸至表面金黄,即可


简单炸香蕉的做法

缓解眼睛干涩

在计算机前工作的人常常会觉得眼睛干涩或红肿、疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的缓解作用。香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关。人体摄入盐份过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。

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(责任编辑:慢羊羊) 6681养生网:www.6681.com
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