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黑糖香蕉醋的做法 香蕉醋减肥方法

发布时间:2017-10-25  来源:养生  围观:223次
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【导读】黑糖香蕉醋的做法是什么?香蕉可以有很多不同的吃法,那你知道黑糖香蕉醋的做法是什么吗?下面小编就来告诉大家究竟黑糖香蕉醋的做法是什么呢。

黑糖香蕉醋的做法

材料:醋500毫升、香蕉3根、黑糖200-500克。

做法:

1、首先,将香蕉剥皮,用刀切成块状,放入带盖的玻璃容器中。

2、在香蕉上,根据自己的口味加入黑糖,可以是块状的黑糖,也可以是粉末状的,粉末状的黑糖会更容易溶于醋中。


3、最后将醋倒进装有香蕉和黑糖的容器中,盖紧盖子,放在冰箱或阴暗处密封保存一个晚上。

饮用方法:每天喝1-2杯,用牛奶等配合醋来喝,比例是2:1,一周过后你会发现自己精神非常好而且脸上的斑斑点点也会消失不见,最重要的是,减肥成功了。

做法二

用水果刀把香蕉切成1-2厘米的薄片。

找一个可以密封的罐子,先放入红糖。


黑糖香蕉醋的做法

倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。

用勺子或筷子把果醋和红糖搅匀。

在罐子里放入切好的香蕉片。

盖上密封盖,密封24小时候就可以吃了。

注意事项:每天饮用3汤匙香蕉醋,可直接喝或用冷开水稀释,你可以分配在早、午、晚各1汤匙,顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用,肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。

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(责任编辑:慢羊羊) 6681养生网:www.6681.com
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