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蒸香蕉的做法大全 冰糖蒸香蕉

发布时间:2017-11-01  来源:养生  围观:795次
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【导读】蒸香蕉的做法大全有哪些?香蕉是很好的一种水果,也有很多不同的吃法,那你有没有吃过蒸香蕉呢?蒸香蕉的做法大全有哪些呢?下面小编就来告诉大家蒸香蕉的做法大全有哪些。

蒸香蕉的做法大全

1.香蕉去皮,用勺子压成泥

2.鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀


3.往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀

4.蒸锅加水烧开,将调好的香蕉蛋奶液,入锅用中火蒸熟即可

烹饪技巧:

在蛋羹的原料中添加牛奶除了增加营养,还可除腥,使蛋羹的味道更鲜香。


蒸香蕉的做法大全

营养功效:

1、香蕉含有丰富的糖分、B族维生素、维生素C和矿物质,可润肠通便、安神增智。

2、牛奶含有人类生长发育和维持健康所需的几乎所有营养素,可以为儿童生长发育提供多种必需的营养成分。

3、鸡蛋中含有多种维生素和氨基酸,比例与人体很接近,容易消化和吸收。

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(责任编辑:慢羊羊) 6681养生网:www.6681.com
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