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燕麦减肥一个月瘦多少?酸奶燕麦减

燕麦减肥一个月瘦多少?今天小编就介绍一款酸奶燕麦减肥法,酸奶奶燕麦搭配喝完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶,容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水…[查看全部]

吃燕麦有什么好处?

燕麦(裸燕麦)又称莜麦,俗称油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能食品,燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品。营养素不但含量高,而且质量优,是较受现代人欢迎的食…[查看全部]

  • 2014-07-17吃燕麦能减肥吗?

    吃燕麦能减肥吗?燕麦减肥食谱,燕麦含有大量的纤维,而纤维有润通肠道的效果,所以说吃燕麦可以减肥哦,下面小编给大家介绍一下三款燕麦减肥食谱,一起来学习一下吧。...[详细]

    燕麦 减肥
  • 2014-06-19燕麦片的好处有哪些 抗癌降血脂又减肥

    燕麦片的好处并不少,降血脂、降血糖、高饱腹的效果,与这种粘稠物质密切相关。总的来说,同量的燕麦煮出来越粘稠,则保健效果越好。正是其绝高的营养价值,因此燕麦片几乎成为人们生活中必不可少的食物。 ...[详细]

    抗癌 减肥 燕麦 降血脂
  • 2014-06-07燕麦的几种营养吃法

    最近去超市闲逛,发现燕麦在搞促销,比平时便宜了不少,赶快买了一些回来,燕麦经济实惠,营养美味,只要你发挥烹饪想象力,能做出不少新花样。 ...[详细]

    燕麦
  • 2014-06-02糖尿病患者该多吃些燕麦来保健

    糖尿病患者该多吃些燕麦来保健。糖尿病患者可以多吃燕麦,不仅可以防止血糖升高还可以缓解便秘,是糖尿病人的首选食物。燕麦又名莜麦,是谷物中的一种营养食品,集中在我国山西、陕西、内蒙种植,云、贵、川也有种植。但人们在日常生活中经常将不同的燕麦食品...[详细]

    糖尿病 燕麦
  • 2014-05-29燕麦片4个保健功效 有助防治乳腺癌

    燕麦粥富含镁和维生素B1,也含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维,可以降低胆固醇,对脂肪肝、糖尿病、便秘等也有辅助疗效。众所周之,燕麦片是最好的早餐之一。据美国《健康》杂志最新报道,燕麦片还有4种鲜为人知的保健功效。 ...[详细]

    燕麦片 乳腺癌 保健功效
  • 2014-05-14燕麦粥的功效 教你调理男人胃

    燕麦富含可溶性与不溶性膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等健康所需的营养成分!但如何把纯燕麦做出不同的味道,使得燕麦早餐更加丰富多样呢?在此就教各位几招小招数,定能让你轻轻松松调教好他的胃。 ...[详细]

    燕麦粥
  • 2014-05-06几款燕麦养颜食谱任你选

    几款燕麦养颜食谱任你选。燕麦中含有极其丰富的亚油酸,燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效,降低胆固醇,而且养胃,对老年人增强体力,延年益寿大有裨益,对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。 ...[详细]

    燕麦
  • 2014-04-30美容防癌助性 爱吃燕麦的10个理由

    燕麦是世界上公认的高营养杂粮之一,每天早餐或零食吃燕麦片,极有益健康。《印度时报》3月10日载文,刊出“燕麦片的十大保健功效”。 ...[详细]

    燕麦 防癌助性