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燕麦片制面膜 让你彻底去黑头

燕麦和小麦是两种不同的谷物。小麦通常被碾磨成“白面粉”,外层的大量营养物质会损失。纯燕麦片本身就是全谷,没有经过除去外层部分的处理,所以它无需声明“全麦”与否。而且,纯燕…[查看全部]

4种鲜为人知的燕麦减肥保健功效

燕麦营养丰富,富含高分子碳水化合物和膳食纤维,独特的水溶性纤维β葡聚糖会延长碳水化合物的消化时间,不仅能持续稳定地提供能量,更能带来一天都充沛的精力,保证健康的同时更能提…[查看全部]

  • 2014-10-22常吃燕麦可减肥 燕麦的营养价值

    燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类。世界各国栽培的燕麦以带稃型的为主,常称为皮燕麦。我国栽培的燕麦以裸粒型的为主,常称裸燕麦。而且燕麦还具有减肥瘦身的作用,下面就一起去了解下吧。...[详细]

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  • 2014-10-10野麦片真的可以壮阳吗

    野麦片有着很高的药用保健价值,还能够帮助男性起到壮阳保健的作用,那么下面就让我们一起去具体的了解下吧。...[详细]

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  • 2014-09-25燕麦片的营养功效有哪些

    燕麦是生活中很多人都喜欢吃的,不仅营养丰富,而且味道也很好,那么,燕麦具体有哪些营养作用呢?下面就一起和小编去了解下吧。...[详细]

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  • 2014-09-15晚上吃燕麦片好吗

    燕麦片是很多人都喜欢吃的,这类食物脂肪低,营养也丰富,含有丰富的蛋白质,碳水化合物等。那么燕麦片在晚上的时候吃好吗?下面就和我一起去了解下吧。...[详细]

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  • 2014-08-22燕麦片怎么吃 燕麦片的减肥吃法

    燕麦片是很多朋友都爱吃的早餐之一,因为它的营养价值非常丰富,燕麦片还具有非常好的减肥效果,但是燕麦片热量比较高,吃法不当不仅减不了肥,还会让你体重猛涨,你对燕麦片的减肥吃法了解多少? ...[详细]

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  • 2014-07-17吃燕麦能减肥吗?

    吃燕麦能减肥吗?燕麦减肥食谱,燕麦含有大量的纤维,而纤维有润通肠道的效果,所以说吃燕麦可以减肥哦,下面小编给大家介绍一下三款燕麦减肥食谱,一起来学习一下吧。...[详细]

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  • 2014-06-19燕麦片的好处有哪些 抗癌降血脂又减肥

    燕麦片的好处并不少,降血脂、降血糖、高饱腹的效果,与这种粘稠物质密切相关。总的来说,同量的燕麦煮出来越粘稠,则保健效果越好。正是其绝高的营养价值,因此燕麦片几乎成为人们生活中必不可少的食物。 ...[详细]

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  • 2014-06-07燕麦的几种营养吃法

    最近去超市闲逛,发现燕麦在搞促销,比平时便宜了不少,赶快买了一些回来,燕麦经济实惠,营养美味,只要你发挥烹饪想象力,能做出不少新花样。 ...[详细]

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