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芒果和什么搭配好 芒果配一物营养倍增加

发布时间:2017-08-08  来源:养生  围观:370次
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【导读】芒果和什么搭配好?芒果是一种常见的水果香甜可口,味道一级棒。那么芒果和什么搭配好,芒果怎么吃最营养?一起和6681小编来看看芒果和什么搭配好的介绍吧!

芒果和什么搭配好

1、芒果和牛奶搭配,可以保护眼睛,预防眼部疾病。

2、芒果加奶酪,有利于钙的吸收,促进骨骼发育。


3、芒果与玉米、虾仁搭配,可以维持甲状腺功能的正常,预防甲状腺疾病。

4、芒果与鱼肉咖喱搭配做成汤,有抗菌消炎、活血通络、活化细胞、促进代谢的作用。

芒果的功效与作用

1、防治心血管疾病


芒果和什么搭配好

芒果中含维生素C量高于一般水果,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点,常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

2、抗癌

据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

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(责任编辑:岩雀) 6681养生网:www.6681.com
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