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有毒的食物搭配 这些食物别乱配危险

发布时间:2017-08-10  来源:养生  围观:264次
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【导读】有毒的食物搭配有哪些?食物搭配是非常常见的养生知识,食物搭配=不对小心要你小命哦。那么,生活中有毒的食物搭配有哪些,怎么搭配最养生?一起和6681小编来看看有毒的食物搭配的介绍吧!

有毒的食物搭配

1、土豆烧牛肉:

由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸浓度不同,这样势必延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长,久而久之,必然导致肠胃功能的紊乱。

2、小葱拌豆腐:


豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合成白色沉淀物——草酸钙,同样会造成人体对钙的吸收困难。

3、豆浆冲鸡蛋:

鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合,从而失去二者原有的营养价值。

4、炒鸡蛋放味精:

鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅增加不了鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。


有毒的食物搭配

5、红白萝卜混吃:

白萝卜中的维生素c含量极高,但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,它会破坏白萝卜中的维生素c。一旦红白萝卜搭配,白萝卜中的维生素c就会被分解。不仅如此,在与含维生素c的蔬菜配合烹调时,红萝卜都充当了破坏者的角色。

6、萝卜水果同吃:

萝卜等十字花科蔬菜进入人体后,经代谢会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时,如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等,这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解,转化成羟苯甲酸及阿魏酸,它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。

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(责任编辑:岩雀) 6681养生网:www.6681.com
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