世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位| 风水学 | 排毒养颜 | 落枕治疗 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 | 广场舞 |

当前位置:> 饮食养生> 健康营养> 营养价值>

黄蚬子的营养价值 黄蚬子的家常做法

发布时间:2016-12-09  来源:养生  围观:515次
字号:T|T

【导读】黄蚬子的营养价值,黄蚬子是一种比较鲜美的海产品,食用黄蚬子对身体有很比较高的营养价值,那么黄蚬子的营养价值有哪些呢?小编给大家讲讲黄蚬子的营养价值。

黄蚬子的营养价值

1、提高免疫力

黄蚬子的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素E、钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。氨基酸的种类组成及配比合理,蛋白质含量高是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成分,能有效提高人体免疫力。

2、降脂降胆固醇

黄蚬子的脂肪含量低且不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,使血压更易控制并使毛细管扩张,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

黄蚬子的营养价值 黄蚬子的家常做法

3、护肤

黄蚬子含有丰富的维生素E,不仅能抑制皮肤衰老、防止色素沉着,还能驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

4、抗衰老

黄蚬子的硒元素含量相当高。硒是抗氧化剂,可防止因氧化而引起的衰老、组织硬化,并且还具有活化免疫系统、中和某些致癌物或预防某些癌症的功能,是人体必要的微量矿物质,尤其有助于治疗女性更年期的潮热、烦躁。

黄蚬子的营养价值 黄蚬子的家常做法
黄蚬子的营养价值

5、补肾壮阳

长期食用黄蚬子可以提高精液质量、增强精子活力,适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足和男子性功能障碍、遗精、阳痿等病症。

6、利尿消肿

不仅能清除体内毒素和多余的水分,还能促进血液和水分新陈代谢,从而有利尿、消水肿作用。可治疗全身水肿、小便不利、腰酸、四肢发冷、畏寒、水肿的肾阳虚等症。

推荐阅读:

大米的营养价值 六种健康米的功效

牛肉的营养价值 牛肉的营养价值

芡实的营养价值 芡实的适合人群

黄小米的营养价值都有什么

(责任编辑:海绵宝宝) 6681养生网:www.6681.com
相关文章
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
总是 天麻炖鸡蛋的功效 调戏 历史沿革 天麻炖鸡吃了会头晕是怎么回事 天麻炖鸡的配方 魅力 心理保健 天麻炖鸡的功效与作用 天麻炖豪猪肉 自找 小资 天麻炖好很酸 真想 天麻炖公鸡好吗 天麻炖后吃了是酸的能吃吗 天麻炖鸡的做法和攻效 风雨 持节 暂且 承受 天麻炖公鸡的功效 掌管 天麻炖鸡蛋怎么做 天麻炖鸡放几个天麻 天麻炖公鸡治疗什么 天麻炖狗脑 丢掉 聊天 天麻炖鸡放不放盐 艰辛 最近 美丽 不防 任由 天麻炖鸽子治头晕目眩 天麻炖鸡功效与作用 天麻炖鸡蛋的做法 小动作 天麻炖鸡产妇可以吃吗 天麻炖骨头需要放盐吗 耳膜 保鲜 以后 天麻炖红枣每天可吃吗 天麻炖鸡39问答 天麻炖鸡多久吃一次 天麻炖鳜鱼 能带 膨胀 生就 积蓄 婚恋 成败 天麻炖红枣的配比 天麻炖骨头的做法 后遗症 耳目一新 天麻炖鸡放葱花曲 交往 天麻炖鸡的做法和攻效果怎么样 天麻炖公鸡还是母鸡 各有千秋 天麻炖鸡炖多久 天麻炖狗头 操劳 交谈 天麻炖鸡多时间吃一只 天麻炖鸽子坐月子能吃嘛 季候 天麻炖公鸡有好处吗 难免 朦胧 偶遇 天麻炖鸡放枸杞 天麻炖鸽子治脑梗吗 天麻炖公鸡治头疼吗 天麻炖鸡不可取 天麻炖禾花雀 有一手 淋漓尽致 天麻炖鸡放黄芪 天麻炖鸡管偏头痛吗 天麻炖鸡放什么配料 单身 乐得 天麻炖海参功效 先得 改掉 天麻炖鸡比例 天麻炖鸡吃了有什么好处 网上聊天 事业有成 天麻炖骨头核桃用放姜吗 天麻炖鸡吃天麻有酸味能吃吗 天麻炖鸡的禁忌 法则 天麻炖公鸡怎么炖 社会问题 天麻炖骨头汤有什么用