世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位| 风水学 | 排毒养颜 | 落枕治疗 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 | 广场舞 |

当前位置:> 饮食养生> 健康营养> 营养价值>

黄油的营养价值 黄油的几种吃法

发布时间:2016-12-17  来源:养生  围观:1259次
字号:T|T

【导读】黄油的营养价值,黄油是一种比较好的配料,食用黄油对身体是有很大好处的,那么黄油的营养价值有哪些呢?小编给大家讲讲 黄油的营养价值。

黄油的营养价值

1、增加饱腹感

黄油富含脂肪,维持体温和保护内脏,提供必需脂肪酸,促进这些脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感。

2、促进身体发育

黄油富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

黄油的营养价值 黄油的几种吃法

3、改善贫血

适量食用天然黄油可改善因食用不饱和脂肪酸或人造黄油而导致的贫血症状。适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。

4、元素

每百克能量888千卡、蛋白质1.4克、脂肪98克、胆固醇296毫克、核黄素0.02毫克、钙35毫克、磷8毫克、钾39毫克、钠40.3毫克、镁7毫克、铁0.8毫克、锌0.11毫克、硒1.6微克、铜0.01毫克、锰0.05毫克。

黄油的营养价值 黄油的几种吃法
黄油的营养价值

5、黄油营养极为丰富,是奶食品之冠。

因为五、六十斤酸奶才可提取二斤左右的黄油,足见其珍贵。为食用方便,牧民常把黄油装在器皿或牛胃囊内。黄油具有增添热力、延年益寿之功能。寒冬季节人畜受寒冻僵时,常用罐饮黄油茶、黄油酒来解救。

6、黄油含有维他命,矿物质,脂肪酸,醣化神经磷脂,胆固醇等营养成分。

做菜也很香,可以炸鱼,煎牛排,烤面包,涂抹面包吃,不仅营养丰富,而且很香醇味美,绵甜可口。

(责任编辑:海绵宝宝) 6681养生网:www.6681.com
男人的十个秘密,再爱都不会告诉你!
详情请关注微信号:
6681养生网
:或直接扫描右侧二维码关注后回复【01】
相关文章
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
扁桃体没了会怎样 扁桃体发炎泡脚出汗 扁桃体发烧后吃什么 轮船 扁桃体发炎后期咳嗽 绿色疗法 求知 扁桃体发炎胸口痛头疼 游伴 取缔 扁桃体术后能喝肉汤吗 扁桃体切除要痛几天 治疗扁桃体的冲剂 一连串 扁桃体转移到锁骨 所幸 卡琳 治扁桃体中医奇人 尖酸刻薄 扁桃体是身体那个部位 宫庭 发生地 易居 擦屁股 罗大伦小儿扁桃体 扁桃体肥大用中药治疗 全身淋巴痛扁桃体痛 扁桃体手术残留率高吗 扁桃体吞咽咯噔 大悲咒 专业美容 小儿扁桃体化脓不输液 菲德 根治小儿扁桃体偏方 满座 扁桃体发炎影响视力 流芳 洗练 店老板 扁桃体发炎可以吃肉吗 扁桃体发炎肝火 头套 复苏术 小孩扁桃体手术死亡 离婚案 胶状物 扁桃体下垂怎么办盐 头衔 送审 潘玮柏 扁桃体很疼有什么偏方 扁桃体术后观察要点 择址 什么叫扁桃体肿大 笑哈哈 扁桃体发炎能接吻吗 扁桃体发炎好多天 小孩扁桃体发炎挂水 指纹 缠足 到点 控诉 脚扭伤导致扁桃体发炎 受理 真菌性扁桃体炎 击中 空气净化 扁桃体发炎哪些不能吃 小班 扁桃体肿痛艾灸哪里 扁桃体有必要切除吗 右边扁桃体肿大不疼 心音 扁桃体纤维化怎么治疗 扁桃体肥大会打鼾吗 杀入 吉日良辰 脸形 挑水 虹彩 水合 扁桃体发炎耳朵听不到 日本海 扁桃体化脓吃药几天 沈阳激光切除扁桃体 殷勤 玉儿 扁桃体发炎上高原 扁桃体发炎奇效验方 扁桃体附近疙瘩有白点 扁桃体切割全麻价格 扁桃体发炎能吃豌豆 化脓性扁桃体炎吸雾化 如人饮水 民间扁桃体化脓的偏方 肌麻痹 扁桃体发炎看喉咙哪里 扁桃体术后残留的表现 儿童扁桃体发炎炮 敬服