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羽毛球高手是怎么练成的 打羽毛球的几个技巧

发布时间:2017-08-11  来源:养生  围观:388次
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【导读】羽毛球高手是怎么练成的?对于羽毛球新手来说要想成为一名高手,就要学好羽毛球的一些练习方法,那么羽毛球高手是怎么练成的呢?小编给大家讲讲羽毛球高手是怎么练成的?

羽毛球高手是怎么练成的

1.注意观察他人或其他项目的比赛,从中吸取经验。

2.了解自己在球场上的站位。

3.步法要迅速、敏捷、有耐力。


4.要冷静客观地分析自己和对手的长处和短处,进行正确的对比。

5.培养综合判断能力和适应能力,养成比赛时动脑思考的习惯。

6.在任何时候视线都不能离开球,在必须离开的时候,要正确地推测出球飞来的路线及弧线。

7.密切注意对手的动向,注意观察他的位置、动作及表情,要注意收集对手的球路、球质、思考方法等情况。


羽毛球高手是怎么练成的

8.了解球本身的特性(温度、湿度和风向对球的影响)。

9.掌握正确的握拍方法。

10.注意握拍时各个手指的力度以及拇指的使用方法。

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