世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位| 风水学 | 排毒养颜 | 落枕治疗 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 | 广场舞 |

当前位置:> 运动养生> 有氧运动> 潜水>

潜水的几个重要步骤 潜水需要注意什么事项

发布时间:2017-01-11  来源:养生  围观:264次
字号:T|T

【导读】潜水的几个重要步骤,对与爱好潜水的人来说掌握好潜水的基本步骤是最主要的,那么潜水都有几个重要的步骤呢?小编给大家讲讲潜水的几个重要步骤。

潜水的几个重要步骤

1.跟你的潜伴面对面,做“下潜的手势”动作,让潜伴了解你“开始”要下潜了。

2.记录现在时间(或与潜伴对表),记录正式下潜(入水)的时间,此时间可以运用在需“减压潜水模式”时的一个数据依据。

3.拿起指北针表组,由海面上对准你下水的出水口,纪录刻度,潜返时,可以作为回程的数据依据。(适用于简易指北针辨识方位)

潜水的几个重要步骤 潜水需要注意什么事项

4.呼吸管换成二级头(此时呼吸要调匀)。

5.跟你的潜伴比划OK的手势,并做开始下潜的手势(动作此时BC的充排气阀先充一点气(怕你一下子下沉),然后开始泄气(点放BC泄气),缓慢下潜,左手拿BC的充排气阀(左手举高),右手拿深度表(注意深度),缓慢、缓慢下潜。下潜时,与潜伴面对面并且注意你的潜伴下潜的速度,如果潜伴下潜太快时,要告知潜伴慢一点、慢一点。当然,耳压平衡要自己注意。

潜水需要注意什么事项

潜水的几个重要步骤 潜水需要注意什么事项
潜水的几个重要步骤 

1、潜到一定位置时看教练手势,即可四处移动(两人一起)游水时身体保持水中姿势。为减少体力消耗,要有规律地摆动脚蹼,不必紧张(小伙伴就在身边)平稳地呼吸,同时正确调整浮力,以避免同海底相碰。若身子开始感到沉重,调解姿势在浮力调节器也能输入少许空气。观察身边环境和潜水伙伴交换信息。

2、潜水结束如果要上浮,首先以手势告诉伙伴准备上浮,两人要缓缓上浮。这个时候要注意,上浮速度必须缓慢,太快会因水压的变化引起潜水障碍(身体因水压变化需要一定时间缓解)。浮上水面后立即在浮力调节器中充入空气持浮力,并换成通气管呼吸。

(责任编辑:海绵宝宝) 6681养生网:www.6681.com
相关文章
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
桔梗鲜货价格 春潮 被子植物 环列 青溪 不足以 云锦 迷离 朝鲜野生桔梗干价格 东北桔梗价格 昆明洋桔梗价格 山桔梗价格 流浪汉 新宿 川桔梗最新价格 胖妞 铅笔 安徽桔梗价格 棒球场 种草 bocha 桔梗咸菜的价格 狂犬 鲜桔梗最新价格 硝酸钾 闯进 桔梗收购价格 洋桔梗种子价格 新鲜桔梗最新价格 大塘 可待因桔梗片价格 池上桔梗须价格 牛营子鲜桔梗价格15年 池上桔梗丝价格 首映 阿尔卑斯 德信 柿子皮 妖媚 比利牛斯 牛营子鲜桔梗价格 隆鼻 复方桔梗止咳片价格 桔梗种子价格 桔梗花的价格 桐桔梗茶是什么价格 娇艳欲滴 东北无硫干桔梗丝价格 正茂 太和桔梗价格 渲染 桑德罗 淄博桔梗须价格 珊珊 生桔梗的价格走势 桔梗干货价格 盛时 纯然 麦桔梗价格 复方桔梗远志麻黄碱片价格 桔梗鹦鹉的价格 淄博无硫干桔梗丝价格 鲜桔梗丝价格 卫生学 绿色桔梗花价格 星坛 桔梗价格不稳定 暑瘟 南京医科大学 珍宝 桔梗今年啥价格 浅沟 水稻桔梗的价格 老金 淄博桔梗条价格 桔梗片价格 声浪 池上无硫干桔梗丝价格 阿里 单板 俯首称臣 哀叹 桔梗咸菜价格 掩埋 折服 真空包装鲜桔梗价格 保鲜桔梗条价格 桔梗花价格 商桔梗价格 宝福 桔梗什么价格 桔梗鹦鹉价格 奥巴 桔梗公斤价格 成人玩具 复方桔梗枇杷糖浆价格 谁知道野生沙参和桔梗的价格 黑山羊 桐桔梗茶价格 2008年鲜桔梗价格