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踢毽子的几种踢法 让毽子在你脚上花样百出

发布时间:2016-08-10  来源:养生  围观:948次
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【导读】踢毽子的几种踢法,毽子有很多种踢法,根据毽子爱好者的喜好来选择适合自己的毽子踢法,那么今天就由俩给大家分享一下踢毽子的几种踢法,让你的毽子在脚上翻飞!

踢毽子的几种踢法

一、踢毽子的基本踢法

1、内踢/盘踢

用脚内侧在身体前方或侧面踢。

2、直踢/蹦踢

用脚面在身体前方或侧面踢。

踢毽子的几种踢法 让毽子在你脚上花样百出

3、外踢/拐踢

小腿向同侧身体侧后方弯起,用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。

4、膝击/磕踢

膝部向前提起弯曲,用大腿的正面或膝部击毽。

5、叉踢/抹子

一只脚不离地,另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。

踢毽子的几种踢法 让毽子在你脚上花样百出
踢毽子的几种踢法

6、背踢/倒打、背(音“杯”)毽

一只脚不离地,另一只脚向身后弯曲用脚心踢。

7、倒勾

背对毽子即将运行的方向,在身体前上方用脚面向身后踢。

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(责任编辑:海绵宝宝) 6681养生网:www.6681.com
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