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身体部位的刮痧方法 这样刮痧最有效

发布时间:2017-08-02  来源:养生  围观:361次
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【导读】身体部位的刮痧方法,现在的人非常注重养生,刮痧已经成为我们日常生活中非常常见的养生方法了,那么身体部位的刮痧方法你们知道吗?今天就和6681小编一块去了解一下身体部位的刮痧方法吧!

身体部位的刮痧方法

1、头部

头部有头发覆盖,须在头发上面用面利法刮拭,不必涂刮痧润滑剂。为增强刮痧效果可使用刮板薄面边缘或刮板角部刮拭,每个部位刮30次左右,刮至头皮有发热感为宜。


太阳穴:太阳穴用刮板角部从前向后或从上向下刮拭。

头部两侧:刮板竖放在头维穴至下鬓角处,沿耳上发际向后下方刮至后发际处。

头顶部:头顶部以百会穴为界,向前额发际处或从前额发际处向百会穴处,由左至右依次刮拭。

后头部:后头部从百会穴向下刮至后颈部发际处,从左至右依次刮拭。风池穴处可用刮板角部刮拭。


身体部位的刮痧方法

头部也可采取以百会穴为中心,向四周呈放射状刮拭。

2、面部

面部由内向外按肌肉走向刮拭。面部出于美观影响,因此手法需轻柔,忌用重力大面积刮拭。眼睛、口腔、耳、鼻病的治疗须经本人同意,才可刮出痧。刮拭的按力、方向、角度、次数均以刮拭方便和病患局部能耐受为准则。

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