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中医体质养生 气虚体质补气养气是关键

发布时间:2014-11-04  来源:养生  围观:1889次
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【导读】气虚体质补气养气是关键中医里讲,体质是人生命活动的一种表现形式,是指人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质,通过研究不同体质构成特点、演变规律、影响因素、分类标准,从而应用于指导人体的养生。不过,中医在体制上的分类,略微有些区别,大体上,中医将人的体质分为九种,分别是平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质。

中医体质养生 气虚体质补气养气是关键
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“在这里需要说明的是,尽管中医将体质大体分为九种,但每个人的体质是非常复杂的,中医这种体质划分办法,虽然有一定道理,但并不能完全与每个人的体质扣合,绝大多数人有两种甚至更多的体质表现,并且根据季节、生活规律不同,人的体质也在变化之中。中医的体质,对健康人、亚健康人群的养生有帮助作用,但用于临床疾病方面,就有些局限了。气虚质、痰湿体质、阴虚等几种在临床上很常见,可以放在这里讨论。

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