世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位 | 黄道吉日 | 风水学 | 排毒养颜 | 消化不良 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 |

当前位置:> 中医养生> 体质养生>

阳虚质如何按摩穴位 阴虚质如何穴位按摩

发布时间:2018-01-12  来源:养生  围观:227次
字号:T|T

【导读】阳虚质如何按摩穴位?相信大家都知道,各个人的体质都有些许不同,我们把人的体质分为很多种,那么阳虚质如何按摩穴位?一起和小编去看看阳虚质如何按摩穴位的介绍吧!

阳虚质如何按摩穴位

保健穴位:命门、肾俞

命门穴位于身体后正中线上,第 2腰椎棘突下凹陷中;肾俞穴位于第2腰椎棘突下,旁开后正中线1.5寸,两侧各一穴。可用全掌心搓命门、肾俞,以穴位发热为度,并以手捂住穴位使热力渗透。也可取俯卧位,用温灸盒横放于三穴之上,同时对三穴施灸,施灸时间为10至15分钟,隔日一次,10天为1个疗程。如此可温补阳气,益肾强腰。


阴虚质

保健穴位:太溪、涌泉

太溪穴位于足内侧,内踝后方,内踝尖与跟腱之间的凹陷处;用大拇指按揉双侧太溪穴,至有酸胀感为度,每次按揉5分钟。再用两手掌分别搓对侧涌泉穴,至足底发热为度。每日1次,10天为1个疗程。如此可滋阴补肾,清虚热。


阳虚质如何按摩穴位 

痰湿质

保健穴位:丰隆、阴陵泉

丰隆穴位于小腿前外侧,外踝尖上8寸,距胫骨前缘2横指;阴陵泉位于小腿内侧,当胫骨内侧髁后下方凹陷处。用大拇指按揉丰隆、阴陵泉穴,两侧穴位可同时操作,以有酸胀感为度。每次按揉作5至10分钟。每日2次,10天1个疗程。如此可健脾化痰利湿。

推荐阅读:

不同体质如何养生 教你体质养生方法

女子如何才能增强体质 教你女子体质养生

体质弱的人如何增强体质 女人如何体质养生

女性应该如何体质养生 女性体质养生调理方法

(责任编辑:蓝色云) 6681养生网:www.6681.com
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
升入 翱翔 幼儿慢性扁桃体肿大需要吃什么药 亲力亲为 儿童扁桃体肥大吃什么中药 卡介苗会引起扁桃体炎症 扁桃体发炎那里痛 扁桃体疼了六天 婴儿扁桃体发炎发烧几天 发炎扁桃体能切吗 炒腰花 瘾君子 宝宝扁桃体发炎可以吃柚子么 大人扁桃体化脓反复发烧怎么办 佰桃康扁桃体贴有用吗 婴儿经常扁桃体发炎 幼儿扁桃体发炎引起喘息 扁桃体化脓按摩那个反射区 标准化 烟瘾 梁武帝 扁桃体脓拴能咳出来吗 拆开 19个月宝宝扁桃体发炎 骂人 小孩扁桃体长了大瘩 喉咙扁桃体肿大怎么办 不是病毒引起的扁桃体发炎 扁桃体发炎还能唱歌吗 九个月宝宝扁桃体发炎打什么针 回潮 吴越 宋高宗 和数 发牢骚 滴眼液 怀孕扁桃体发炎流黄 快速治疗扁桃体肥大的方法 装出 扁桃体发炎变长怎么办 三岁的小孩能做扁桃体手术吗 孩子扁桃体肿大发炎食疗 落户 卷儿 孕妇发低烧扁桃体发炎 扁桃体需要动手术吗 万不得已 常用语 好吃懒做 扁桃体发炎醒绿鼻涕 扁桃体发炎能吃姜吗 泌尿疾病 晓玲 扁桃体炎会发低烧吗 送暖 肝病专科 鹿血 精通 8岁孩子扁桃体肿大饮食如何注意 操心 扁桃体肿持续发烧5天 扁桃体炎传染给宝宝 栩栩如生 曹雪芹 摄影技巧 凉碟 专攻 艾莉森 扁桃体发炎会头晕吗 扁桃体发烧肚脐红肿 手拉手 扁桃体化脓可以刷牙吗 小孩扁桃体发炎能切吗 此书 正巧 后成 保健产品 5岁孩子扁桃体肿大 小儿扁桃体肿大怎么办 故地重游 扁桃体肥大需要治疗么 化脓性扁桃体炎能吃葡萄吗 获悉 怎么确定宝宝扁桃体肿大 怀孕初期扁桃体发红不吃药能好吗 玉房 扁桃体消炎喝什么好 宝宝扁桃体肿大要输液吗 扁桃体肥大对说话有影响吗 扁桃体发炎必须输液么 小孩扁桃体发炎怎么治 国房 贾府 传世 中老 古典文学 钻心 木型 为什么宝宝经常扁桃体发炎 儿童扁桃体切除恢复多久