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夏季肝火旺气血失调 维生素C功效大

气温升高,身体就很容易缺水,而里面的毒素不能及时排除,长时间下去上会增加毒物对肝的损害。另外,夏季肝火比较旺盛,热毒增加,这样也会损害肝的健康。肝对人体有着非常重要的作用…[查看全部]

五脏排毒饮食攻略 五色对应的最佳

五脏排毒饮食攻略 ?吃什么食物五脏能排毒?五每个人都有自己固定的排便时间,一般一天一次,认为那就是自己身体排毒的时间了。事实却不是这样,不同的身体器官有着自己不同的排毒时…[查看全部]

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    菠菜是一种常见的蔬菜,其中含有多种维生素,是一种食疗养生功效的食物。菠菜可是一年四季各地都有的常见蔬菜,含有营养种类众多,被称为“营养的宝库”。因此,平日多吃菠菜,尤其是春季,多吃菠菜会利五脏、通血脉,对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头...[详细]

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  • 2014-08-23秋季养精蓄锐 食疗进补不宜辛辣油腻和不熟

    秋季进补时有哪些是要注意的,下面小编为你介绍秋季养生吃什么好。秋季是大部分水生植物收获的季节,如葧荠、菱角、茭白等,它们大都质白鲜脆,清凉爽口,吃起来味道很美,并有清热解毒、开胃消食、化痰止咳等医用功效。但是,生吃这些水生植物,极容易造成囊...[详细]

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  • 2014-08-09中医膳食养心 红豆食疗方养心补血抗疲倦

    心脏是身体最重要的器官,所以拥有一颗健康是特别重要的。中医认为心主要有两项功能,一是“心主血脉”,心脏具有推动血液在经脉内运行,使血液运行到全身以滋养五脏六腑。二是“心主神志”,指心与精神意识、思维活动有密切关系。心主神志的功能正常,则精神...[详细]

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  • 2014-08-09五脏最佳排毒方法 心排毒吃苦肝排毒哭诉

    空气的污染,食品的不安全,再加上现在许多人作息时间不正常,都让你的五脏堆积了毒素。特别是对于现在很多白领或上班人士来说排毒非常关键。五脏即心、肝、脾、肺、肾,五脏的健康关系到我们全身的健康,五脏有毒素身体往往都有所表现,那么,五脏有毒有什么...[详细]

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  • 2014-08-02养胃小秘诀 不可不知的肠胃保养方法

    现在许多年轻人不重视饮食的规律,白领们所以饱受胃的折磨。俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行。经常加班熬夜以及需要经常参加各种酒宴的人尤其严重。俗话说身体就是革命的本钱,肠胃好才能吃嘛嘛香、干嘛嘛顺心!下面介绍几种简单...[详细]

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  • 2014-07-19夏季暑热湿气重 肠胃不好的少吃寒凉瓜果

    季暑热湿气重的饮食原则,下面小编为你详细介绍。中医《黄帝内经》认为,自然界夏季阳气最旺,人体的阳气在夏天达到最高值。此时,人体阳气旺盛,经络气血流通,是温煦体内阳气、驱散内伏寒邪的最佳时机。杨小红教授称,夏季暑热湿气重,日照时间延长,人们的...[详细]

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  • 2014-06-26夏季养胃食谱 养胃汤养胃粥的做法

    胃病三分治七分养,在饮食是尽量选择清淡少盐的食物,多秘五谷杂粮对身体也有好处。肠胃的调理是治疗胃病的关键。粥乃天下第一补品,不同的粥膳有不同的养生功效,胃病是很多人的烦恼,严重影响日常的工作与生活,下面中医就为大家介绍几款养胃粥膳,益气养阴...[详细]

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  • 2014-06-21手是女人的第二张脸 反映五脏六腑健康状况

    身体出现重大疾病之前都有早期症状,那么平时我们就要多注自己的手指,可以从中知道许多健康的常识。手是造物之宝,又被称为“女人的第二张面孔”,因为它常常表达着一定的信息。如握手时,一双饱满、修长、圆润的手,会给别人留下美好的印象,而参加舞会时,...[详细]

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