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药食两用的中药可以随便吃吗 当归补血的禁忌

发布时间:2017-09-13  来源:养生  围观:390次
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【导读】药食两用的中药可以随便吃吗?在我们的生活中有很多的中药都是可以药食两用的,比如枸杞红枣之类的,那么药食两用的中药可以随便吃吗?今天就和6681小编一起去看看药食两用的中药可以随便吃吗的介绍吧!

药食两用的中药可以随便吃吗

1、阿胶蜜枣——“甜蜜”难消化

阿胶蜜枣的主要成分是大枣、阿胶。阿胶有补血、滋阴润燥的功用,红枣味甘性温,可以健脾生血,有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状,适合体虚、血虚者和产妇食用。


食用注意:阿胶滋腻、难以消化吸收,脾胃不好的人要少吃,每天不要多于10颗。

另外,因其含糖量大,糖尿病患者忌食。

2、枸杞——吃多了会导致消化不良

枸杞功效:清肝明目、降血糖、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力。


药食两用的中药可以随便吃吗

枸杞同茯苓一样既好处多多,又性平温适合的人群很广,也有很显著的保健作用。所以很多人把枸杞当成零食每天抓几颗来吃。

食用注意:枸杞虽好,也不宜多吃。一方面是经期的女性,因为枸杞也具有补血的作用,有可能会增加月经量,另外,枸杞吃多了也会导致消化不良。

3、茯苓饼——糖尿病患者忌吃

茯苓性味甘平,健脾、利食,吃茯苓饼有助于提高食欲、促进消化。适应爱挑食的儿童、体质虚弱的老人。茯苓可以止泻,经常拉肚子的人可以适量食用。

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(责任编辑:蓝色云) 6681养生网:www.6681.com
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